हार्ट अटैक उन बीमारियों की श्रेणी में आता है जो मौत का कारण बनती है
हार्ट का सही तरह से काम न करना कई शरीर में होने वाली कई घटनाओं पर निर्भर करता है
जैसे ब्लड का थक्का जमना, शुगर का हाई होना आदि। हार्ट अटैक आने से पहले शरीर एक पूरे प्रोसेस से होकर गुजरता है
ऐसे में शरीर में कई लक्षण भी दिखते हैं
थकान,नींद की दिक्कत,खट्टी डकार ये दिक्क्त कारण बनती है
दिल की धड़कन तेज होना, हाथ में कमजोरी/भारी ,सोच या याददाश्त में बदलावये दिक्क्त कारण बनती है
दृष्टि परिवर्तन, भूख में कमी, हाथ पैर में झुनझुनी में बदलावये दिक्क्त कारण बनती है
हार्ट को सेफ रखने के लिए एक स्वस्थ, संतुलित आहार लें और प्रोसेस्ड, शुगर वाले पदार्थों का सेवन कम करें।