Chane Ke Fayde: भारत में काले चने का सेवन ज्यादातर लोग करते हैं। कुछ लोगों की तो ये डाइट का इतना अहम हिस्सा बन जाता है कि वो रोजाना इसका सेवन करते हैं। काला चना ना केवल सेहत के लिए अच्छा होता है बल्कि ये आपका कई बीमारियों से भी बचाव करता है। काला चना सेहत के साथ ही यह आपके बालों के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है। हेयरफॉल, डैंड्रफ और सफेद बालों की समस्या के लिए यह रामबाण है।
आइए जानते हैं बालों के लिए कैसे फायदेमंद होता है काला चना और कैसे करें इसका इस्तेमाल-
काले चने में विटामिन बी-6 और जिंक पाया जाता है। यह बालों के विकास के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है।
काले चने में मैग्नीशियम, विटामिन ए, मैंगनीज, आयरन और जिंक होता है जो बालों को सफेद होने से बचाता है।
काले चने का आटा में थोड़ा सा पानी डालकर पेस्ट बनाएं। इसे स्कैल्प पर लगाकर कुछ मिनट तक रखें और फिर धो लें। रोजाना ऐसा करने से हेयरफॉल की समस्या दूर होती है।
ऐसे बनाएं काले चने का हेयर मास्क
एक कटोरी में 2 बड़े चम्मच काला चना पाउडर, 1 अंडा, 1 छोटा चम्मच नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच दही मिलाएं। इसे बालों पर 20 मिनट लगाकर रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इससे बाल मुलायम और चमकदार होंगे।